Herregymnastik og volleyball

Kl. 19.00-19.45: Gymnastik. Kl. 19.45-20.30: Volleyball

Værker det i ryggen? Knager skulderen? Eller trænger du blot til at komme lidt i form? Ja, så har du en god mulighed for at få dine ønsker opfyldt på dette motionshold for herrer. Her vil være god gammeldavs grundgymnastik, hvor alle kan være med, og hvor man selv bestemmer, hvor meget man kan holde til (næsten). Vi er 40-50 mænd i alle aldre og alle former, så hold dig ikke tilbage. Nogle gange vil vi træne lidt mere ryg eller mave, skuldre eller hvad vi lige trænger til at få rørt. Vi vil variere mellem styrke, smidighed, koordination, boldspil og gode gamle parøvelser.

Så få rystet de gamle shorts og den plettede T-shirt og find kondiskoene frem fra kælderen. Kom selv eller tag et par naboer eller venner med.

Husk håndklædet, for der er fuld svedgaranti!!!

Tilbage