”Motion som medicin” M/K

Holdet er for alle damer og herrer, der ønsker at forøge deres fysiske aktivitetsniveau og derigennem få mulighed for at forbedre deres sundhedstilstand. Vi skal lave god, sjov og alsidig motion, der styrker kroppen og giver dig velvære og ny energi, og aktiviteterne bliver tilpasset efter deltagernes ønsker og behov. Der vil således være mulighed for at bruge forskellige redskaber. Vi slutter hver gang med afspænding, som virker stabiliserende på krop og psyke og giver fornyet energi.

Undervisningen vil blive både individuel og med hele holdet sammen. Alle kan være med – uanset alder, køn og træningstilstand.

Mød op til god træning - så klares hverdagens udfordringer med et smil!

Tilbage