Parkour, fra 15 år

Er du glad for motion, atletik og spring? mangler du udfordringer, eller leder du bare efter noget nyt? Vi er tre unge mennesker, der kan tilbyde netop dig spænding, sjov og udfordringer. Parkour minder på mange områder om spring, men forskellen er, at parkour kan anvendes udendørs, i næsten alt terræn.

Vi starter op med fællestræning, hvor vi sørger for at varme alle led og muskler godt op, hvorefter vi bevæger os hen mod parkour træningen. Til sidst strækkes der ud, for at få det optimale ud af træningen. I vinterhalvåret træner vi indenfor, pga. sikkerheden og for at undgå skader. Men i sommerhalvåret vil træningen foregå udenfor såvel som indenfor.

Påklædning: gode løbesko (indendørs sko når vi er i hallen), bukser med stor bevægelighed og godt humør.

Tilbage