Tilmelding

Holdet er lukket for online tilmelding


Info
Det foregår
Onsdage fra kl. 19:30 til 21:00

Stedet er ROSBORG GYMNASIUM Danselokale

Max deltagere: Ingen begrænsning
Holdstart 05. September 2018
Pris: 600,00 kr.

Instruktører

Nadja Hviid


Tlf: 26839324

Dans & rytmik, kvinder 25-50 år



Træningen vil bestå af en blanding af forskellige danseteknikker, øvelser og stilarter.
Stilarterne vil være jazzdance, moderne dans, klassisk ballet og disco/street

Gennemgående vil der være et stækt fokus på følgende elementer; rytme, smidighed, koordination, balance og styrke.


Hver træningsgang vil følgende foregå:


- opvarming 


- træning af rytme, balance og koordinering 


- træning af 2 gennemgående danse 


- udstrækning og mave/ryg øvelser 


- afslutning 



Tilbage