Tilmelding




Info
Det foregår
Torsdage fra kl. 17:00 til 18:00

Stedet er MIDTBYSKOLEN, LANGELINIE Gymnastiksal

Max deltagere: 25
Holdstart 06. September 2018
Pris: 500,00 kr.

Instruktører

Anna-Marie Jensen


Tlf: 22368132

Motion-krop-bevægelse M/K



Holdet er for alle – damer og herrer 40+ - der vil øge deres fysiske aktivitetsniveau og dermed få mulighed for forbedring af deres sundhedstilstand.


Vi starter med opvarmning – Derefter god, sjov og alsidig motion der styrker kroppen og giver ny energi. Aktiviteterne er tilpasset deltagernes behov og ønske om udfordring. GYMFIT samt forskellige redskaber benyttes. Vi afslutter med afspænding, som stabilisere krop og psyke og efterlader sindet med fornyet energi.


Alle kan være med - uanset køn – alder – størrelse og træningstilstand.


Mød op til effektiv træning med god musik - 1 time – så klares hverdagens udfordringer med et smil og godt humør.



Tilbage